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寒暖差アレルギーは冷え症
ブログ「寒暖差アレルギー」という言葉は広く使われていますが、これはアレルギー反応ではなく、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれる非アレルギー性の鼻炎です。急激な温度変化によって自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜の血管が過剰に反応してくしゃみや鼻水...
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ニューズウィーク日本版（web版）にいくしま医院を取り上げていただきました
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冷房より除湿
ブログ湿度を低くすれば、そんなに温度を下げなくても涼しい高温多湿な環境下で快適に過ごすには、エアコンの除湿機能を活用するのが効果的です。設定温度は25～28℃程度、湿度は50～60％を目安に調整すると良いでしょう。状況に応じて、冷房と除湿を使い分...
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自律神経を調える漢方薬
ブログ漢方薬 効果柴胡加竜骨牡蛎湯 ストレスや不安による不眠、動悸を改善する酸棗仁湯 体力が低下して心身が疲労している人の不眠を改善する半夏厚朴湯 不安や緊張、気分の落ち込み、のどのつかえ感や異物感などを和らげる苓...
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「朝起きるのがつらい」のは 冷え症 かもしれません。
ブログ朝起きるのがつらい、起きると吐き気がしたり、頭が「ぼーっ」としたり、めまいがしたりする人がいます。小学生・中学生の思春期前後のお子様にこれらの体調不良が継続し、病院で検査を受けても該当する異常を認めない場合、多くは「起立性調節障害」と診断...