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めまいは本当に辛いもの。特に季節の変わり目には朝晩と日中の温度差が激しく、冷えを我慢する傾向の人に起こりやすいのではないでしょうか？めまいが数時間以上続くこともあり、治まるまで何もできなくなります。そんな経験はありませんか？めまいのお悩みを抱える人の数は、厚生省の国民生活基礎調査によると、約240万人。その中には耳鼻科を受診しても原因不明と言われ、改善しないまま「めまい」を抱え続けている人も少なくありません。

原因がわからないめまいが多いのですが、冷え症を改善すると、身体の内側から血の巡りをよくすることで、「めまい」が起きにくくなることがよくあります。

漢方では、めまいの原因は「ストレス」や「水の異常」「胃弱」「腎虚」と考えられているのですが、これらは「冷え症」と密接に関わっているため、冷え症が改善される過程でめまいが軽くなってきます。

耳の周囲を、ヘアードライヤーを使って温めてみてはいかがですか？もしそれでめまいが改善すれば、耳鼻科に行く必要はないし、薬を飲む必要もありません。冷たい飲み物や食べ物を避け、我慢せず早めに暖房を入れると早く回復します。