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寒暖差アレルギーは冷え症

「寒暖差アレルギー」という言葉は広く使われていますが、これはアレルギー反応ではなく、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれる非アレルギー性の鼻炎です。急激な温度変化によって自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜の血管が過剰に反応してくしゃみや鼻水などの症状を引き起こすもので、アレルゲン(花粉やダニなど)は関与していません。むしろ冷えを感じやすくなっていることが多く、身体を温めると鼻水は出なくなります。入浴ではシャワーで済まさず、ちゃんと浴槽に入り温まる、衣服を調整する、冷房は昼間の暑い時だけにして朝晩っはかえって冷えているので切るなどの対策で改善します。